閲覧ありがとうございます だいまるです。 やる!ってゆったことって中々続きませんよね。自分の場合は 毎日筋トレをする! 毎日プロテインを飲む!とかあって最初の3日とかまではいいんですよ、 自分はどうにも努力できない方でして 最初にめちゃめちゃ飛ば…
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